Chronische pijn  blijvende pijn

Blijvende of chronische pijn is een aanhoudende pijn die een grote impact kan hebben op uw welzijn, dagelijks functioneren en levenskwaliteit. Het kan ontstaan door letsel, een operatie, aandoeningen of andere oorzaken. Chronische pijn vereist een holistische aanpak om zowel de fysieke als mentale belasting te verminderen.

Belangrijkste kenmerken van chronische pijn

  • Duur: De pijn houdt langer aan of is heviger dan verwacht, vaak meer dan drie maanden.
  • Impact: De pijn beïnvloedt stemming, conditie, sociale contacten, activiteiten en gedachten.
  • Oorzaken: Kan ontstaan door aandoeningen zoals slijtage, letsel, beschadigde zenuwen, of medische ingrepen.
  • Beïnvloedende factoren: Uw stemming, activiteiten en sociaal leven kunnen de pijnervaring vergroten of verminderen.

Symptomen van chronische pijn

De symptomen kunnen variëren in intensiteit en aard, zoals:

  • Een scherpe of stekende pijn.
  • Een brandend of prikkelend gevoel.
  • Doffe spierpijn of gevoeligheid.
  • Verergering bij beweging of aanraking.
  • Fluctuerende pijnintensiteit gedurende de dag.

Hoe helpt Fysio Barendrecht bij chronische pijn?

Bij Fysio Barendrecht bieden wij een op maat gemaakte aanpak voor chronische pijn, waarbij we kijken naar uw persoonlijke situatie en behoeften. Onze fysiotherapeuten helpen u met:

  • Pijnverlichting: Technieken zoals massage, dry needling en oefentherapie om pijn te verminderen.
  • Verbetering van mobiliteit: Het versterken van spieren en gewrichten om beweging makkelijker te maken.
  • Stressmanagement: Advies en ondersteuning om stress, wat pijn kan verergeren, te verminderen.
  • Psychosociale ondersteuning: U leren omgaan met pijn en het vinden van een balans in activiteiten en rust.

Tips om met chronische pijn om te gaan

  • Blijf in beweging: Regelmatige, aangepaste lichaamsbeweging kan de pijn verlichten.
  • Afleiding zoeken: Door deel te nemen aan sociale activiteiten of hobby’s kunt u uw aandacht van de pijn afleiden.
  • Focus op uw conditie: Een goede conditie helpt om beter om te gaan met pijn.
  • Zorg voor ondersteuning: Zoek steun bij familie, vrienden en zorgverleners.

Laat chronische pijn uw leven niet beheersen

Heeft u last van chronische pijn? Fysio Barendrecht helpt u graag. Samen met onze gespecialiseerde therapeuten werken we aan een behandelplan dat bij u past. Neem contact met ons op voor een eerste afspraak. Wij staan klaar om u te ondersteunen in uw herstelproces.

Gerelateerde artikelen

Behandelmethode
Chronische Pijn

Fysiotherapie bij carpaletunnelsyndroom

Lees artikel
Over fysiotherapie
Chronische Pijn

Geriatrie

Lees artikel
Blessures
Chronische Pijn

Etalagebenen

Lees artikel