Inhoudsopgave

1. Wat is dry needling eigenlijk?
2. De 5 meest voorkomende bijwerkingen
3. Hoe vaak komen bijwerkingen écht voor?
4. De zeldzame bijwerkingen – en waarom je je daar (bijna) geen zorgen over hoeft te maken
5. Wat je beter wél en beter niet kunt doen na de behandeling
6. Quote uit de behandelkamer
7. Dry needling bij Fysio Barendrecht
8. Veel gestelde vragen over dry needling bijwerkingen

Wat is dry needling eigenlijk?

Dry needling is een behandelmethode waarbij we een ultradunne, steriele naald in een spier prikken die strak staat van de spanning. Geen injecties, geen medicijnen – gewoon mechanische ontspanning door een klein tikje van binnenuit.

🎯 Denk aan een gespannen snaar op een gitaar. Eén tikje op de juiste plek en pling, hij ontspant.

Het doel? Je spier verzacht, je pijn vermindert en je beweegt weer makkelijker. Klinkt simpel, en eerlijk: dat is het meestal ook.

‍

De 5 meest voorkomende bijwerkingen

Dry needling is veilig. Maar zoals bij elke behandeling kan je lichaam reageren. Meestal mild. Vaak nuttig. Bijna altijd tijdelijk.

1. Spierpijn
Alsof je net drie dagen te vroeg aan legday begon.
Het voelt beurs, soms stijf. Maar die pijn zegt vooral: je lijf is bezig met herstellen. Goed teken dus.

2. Blauwe plek
Heel soms raakt de naald een klein bloedvaatje. Dan krijg je een plekje dat eruitziet alsof je tegen een tafelrand bent gelopen. Geen paniek – binnen een paar dagen is het weg.

3. Tijdelijke verergering van de klacht
Je klacht kan na de behandeling eerst even feller aanvoelen. Geen terugval, maar juist je lichaam dat herstart. Vergelijk het met spierpijn na je eerste sportsessie na de vakantie.

4. Vermoeidheid
Alsof je na de behandeling even op “slaapstand” gaat. Je lichaam werkt hard vanbinnen. Dus neem dat extra koffietje of rustmoment – je verdient het.

5. Licht gevoel in je hoofd
Vooral bij mensen die nuchter komen of wat gespannen zijn. Rustig zitten, even ademhalen, en meestal is het na 2 minuten alweer over.

‍

Hoe vaak komen bijwerkingen écht voor?

Bijwerkingen van dry needling zijn meestal mild en verdwijnen vanzelf. Spierpijn is de meest voorkomende reactie en komt voor bij zo’n 20 tot 30% van de mensen. Blauwe plekken zien we bij 10 tot 15%, en een tijdelijke verergering van de klacht bij ongeveer 1 op de 10 mensen.

Vermoeidheid komt wat minder vaak voor (5 tot 10%), net als duizeligheid (2 tot 5%). Flauwvallen gebeurt zelden — minder dan 1%. En ernstige bijwerkingen zoals een klaplong? Die kans is kleiner dan 0,01%. Infecties hebben we bij goede hygiëne nog nooit gezien.

📊 Bij Fysio Barendrecht voerden we al meer dan 600 behandelingen uit. Slechts een enkeling had een lichte bijwerking. De rest? Die liep meestal een paar dagen later soepeler dan ooit.

De zeldzame bijwerkingen – en waarom je je daar (bijna) geen zorgen over hoeft te maken

We willen je niks verzwijgen. Dus hier zijn de zeldzame bijwerkingen, maar wél met context:

• Flauwvallen
  Heel soms. Meestal door spanning of te weinig eten vooraf. Wij letten erop, vangen je op, en prikken pas als jij er klaar voor bent.
• Pneumothorax (klaplong)
  Ja, dat klinkt heftig. Maar dit gebeurt alleen als er bijv. diep in de borstspieren wordt geprikt – en dan alleen bij onjuiste techniek. Onze therapeuten zijn daarin speciaal opgeleid. We weten precies hoe diep en waar we moeten prikken.
• Infectie
  Onze naalden zijn steriel verpakt. We gebruiken handschoenen, alcohol, schone oppervlakken. Sterieler dan een operatiekamer op maandagmorgen. Kans op infectie? Praktisch nul.

‍

Wat je beter wél en beter niet kunt doen na de behandeling

✅ Wél doen:

• Drink voldoende water
• Maak een korte wandeling
• Luister naar je lijf (dat fluistert soms best wijze dingen)

❌ Liever niet doen:

• Intensief sporten
• Zwaar tillen of meubels verplaatsen
• In een ijsbad springen (ja echt, dat komt voor)

‍

Quote uit de behandelkamer

“De meeste mensen denken: dat gaat prikken! Maar uiteindelijk zeggen ze bijna allemaal: 'Oh, viel best mee.' En als je dan twee dagen later soepeler kunt bewegen? Dan ben je blij dat je het gedaan hebt.”
— Justin, fysiotherapeut bij Fysio Barendrecht

‍

Dry needling bij Fysio Barendrecht

Bij ons is dry needling geen standaard-trucje, maar onderdeel van een groter plan. We kijken altijd of het past bij jouw klacht, jouw lijf en jouw situatie.

Onze therapeuten zijn:

• ✔️ Gecertificeerd en gespecialiseerd
• ✔️ Nuchter én vriendelijk
• ✔️ Ervaren in honderden behandelingen

Of je nu een vastzittende nek hebt van je laptophouding of een verkrampt been van te fanatiek sporten – we prikken je niet zomaar vol. Eerst praten, dan pas prikken.

‍

Klaar om die spierknopen aan te pakken?

Bij Fysio Barendrecht staan we voor je klaar. We helpen je op een veilige, duidelijke en vooral doeltreffende manier van je klacht af.

👉 Maak nu een afspraak voor dry needling
Of bel ons even voor persoonlijk advies. Geen wachttijden, wél goede uitleg.

‍

‍

Veel gestelde vragen over dry needling bijwerkingen

Hoe lang houden bijwerkingen aan?

Meestal 24 tot 48 uur. Daarna voelen de meeste mensen zich juist beter dan voor de behandeling.

Is dry needling gevaarlijk?

Nee. Niet als het gedaan wordt door iemand met de juiste opleiding – zoals bij ons. De kans op een serieuze complicatie is extreem klein.

Wat mag ik niet doen na dry needling?

Geen zware inspanning. Dus: geen crossfit, geen verhuisdozen tillen. Rustig bewegen is wél goed.

Mag ik sporten na dry needling?

Na 24 uur meestal wel. Voelt je spier nog beurs? Dan nog even een rustdag pakken.

‍