Inhoudsopgave

1. Wat betekent nekpijn met koorts eigenlijk?
2. Wanneer moet je je zorgen maken?
3. Wat zijn mogelijke oorzaken van nekpijn met koorts?
4. Is het altijd ernstig of soms onschuldig?
5. Wat kun je zelf doen bij milde klachten?
6. Wanneer naar de fysiotherapeut?
7. Veel gestelde vragen
8. Onze tip: laat je nek checken bij Fysio Barendrecht

‍

Wat betekent nekpijn met koorts eigenlijk?

Als u last heeft van nekpijn en koorts, hoeft dat gelukkig niet meteen iets engs te zijn. Uw spieren kunnen pijnlijk worden door spanning, een verkeerde slaaphouding of door een gewone verkoudheid of griep. Koorts komt erbij omdat uw lichaam druk bezig is met vechten tegen een virus of bacterie.

Toch is het goed om even op te letten. In zeldzame gevallen kan deze combinatie wijzen op iets serieuzers, zoals een hersenvliesontsteking. Daarom is het belangrijk dat u de signalen leert herkennen.

“We zien in de praktijk regelmatig mensen die te lang blijven rondlopen met nekklachten. Als daar koorts bij komt kijken, wordt het tijd om even te schakelen.”
— Patrick, fysiotherapeut bij Fysio Barendrecht

‍

Wanneer is het écht oppassen geblazen?

Er zijn een paar duidelijke signalen waarbij u direct contact op moet nemen met uw huisarts. Dit zijn de zogeheten ‘alarmsymptomen’:

• U heeft hoge koorts (boven de 39 graden)
• Uw nek is stijf en u krijgt uw kin niet op de borst
• U voelt zich suf, bent verward of moeilijk wakker te krijgen
• U krijgt paarse of rode vlekjes op uw huid die niet verdwijnen als u erop drukt
• U plast amper of helemaal niet meer
• U moet steeds overgeven
• U wordt in een paar uur tijd flink zieker

Heeft u één of meer van deze klachten? Bel dan meteen uw huisarts of de huisartsenpost. Dit kan wijzen op hersenvliesontsteking, en dan telt elke minuut.

‍

Geen paniek: vaak is het onschuldig

Komen bovenstaande klachten u niet bekend voor? Dan is er meestal niets ernstigs aan de hand. Nekpijn met koorts kan ook gewoon veroorzaakt worden door:

• Een stijve nek door verkeerd slapen of lang achter een scherm zitten
• Spierspanning door stress
• Een virale infectie die spierpijn en koorts geeft
• Slechte houding of overbelasting van de nekspieren

Blijft u twijfelen? Dan is overleggen met uw huisarts altijd slim. Beter een keer te veel gebeld dan een keer te weinig.

Wat doet een fysiotherapeut bij nekpijn?

Als er géén medische spoed is, en de oorzaak van uw klachten ligt bij spierspanning, houding of stress, dan kunnen wij u als fysiotherapeut goed helpen. Wat we voor u kunnen doen:

• We analyseren uw houding en bewegingen
• We behandelen stijve spieren en gewrichten
• We geven u oefeningen en adviezen die bij u passen
• We helpen u voorkomen dat de klachten terugkomen

Bij Fysio Barendrecht kijken we altijd naar het totaalplaatje. Want nekklachten staan zelden op zichzelf.

‍

Wat kunt u zelf doen bij milde klachten?

Een paar simpele dingen kunnen al veel verschil maken:

• Warmte: Leg een warme kruik of pittenzak in uw nek.
• Rust: Vooral bij koorts is goed slapen essentieel.
• Beweging: Blijf uw nek rustig bewegen, ook al is het wat gevoelig.
• Houding: Check of uw bureaustoel, matras en kussen wel bij u passen.
• Hydrateren: Drink voldoende water, zeker bij koorts.

Worden uw klachten erger, komt er sufheid of hoofdpijn bij of blijft de koorts aanhouden? Bel dan alsnog de huisarts.

‍

Plan een gratis check bij Fysio Barendrecht

Heeft u nekklachten (met of zonder koorts) en wilt u zeker weten of het verstandig is om langs te komen? Plan dan een gratis check bij ons in. We kijken met u mee, geven eerlijk advies en helpen u — als dat kan — direct op weg.

Bel ons op 0180 – 849257

‍

‍

Veel gestelde vragen

Moet ik me zorgen maken over nekpijn met koorts?
Niet direct. In de meeste gevallen is het onschuldig. Maar als u naast de pijn ook sufheid, huidvlekjes of een stijve nek heeft: bel de huisarts.

Wanneer moet ik direct medische hulp zoeken?
Bij hoge koorts in combinatie met een stijve nek, sufheid of vlekjes op de huid moet u direct bellen. Twijfelt u? Dan is bellen altijd verstandig.

Kan fysiotherapie helpen bij nekpijn met koorts?
Ja, maar alleen als de koorts niet wijst op een infectie zoals hersenvliesontsteking. Bij spanningsklachten of een verkeerde houding kan fysiotherapie juist enorm helpen.

‍

‍