Inhoudsopgave

1. Hoe ontstaat nekpijn na een ongeluk?
2. Wat zijn de symptomen?
3. Waarom nekklachten niet vanzelf overgaan
4. Wat doet een fysiotherapeut bij nekpijn na een ongeluk?
5. Hoe ziet het herstel eruit?
6. Veel gestelde vragen
7. Gratis check bij Fysio Barendrecht

‍

Hoe ontstaat nekpijn na een ongeluk?

Nekpijn ontstaat vaak door een plotselinge beweging van het hoofd ten opzichte van het lichaam. Denk aan een botsing van achteren waarbij het hoofd eerst naar achteren klapt en daarna naar voren: het bekende whiplash-mechanisme. Hierbij raken spieren, gewrichten en banden in de nek overbelast of beschadigd.

Ook zonder zichtbaar letsel op een scan kunnen klachten langdurig aanhouden. De impact zit ‘m namelijk niet alleen in wat er te zien is op beeldvorming, maar vooral in wat u ervaart: stijfheid, zeurende pijn, moeite met draaien of tillen.

‍

Wat zijn de symptomen?

Nekpijn na een ongeval is zelden een geïsoleerde klacht. Vaak gaan de volgende symptomen samen op:

• Bewegingsbeperking: moeite met draaien of buigen van de nek
• Spierpijn of drukpijn: vooral rondom de schouders en bovenrug
• Hoofdpijn: vaak beginnend in de nekregio en uitstralend naar het voorhoofd
• Duizeligheid of misselijkheid bij bepaalde bewegingen
• Tintelingen of krachtsverlies in arm of hand bij zenuwbeknelling

Deze signalen zijn voor een fysiotherapeut essentieel om het juiste behandeltraject op te starten.

‍

Waarom nekklachten niet vanzelf overgaan

In de eerste dagen na een ongeluk hopen mensen vaak dat de klachten ‘er vanzelf wel uit trekken’. En hoewel lichte spierpijn inderdaad kan afnemen, is dit bij structurele nekpijn zelden het geval.
Zonder gerichte behandeling kunnen compensatiemechanismen ontstaan: u gaat anders bewegen, andere spieren overbelasten of ontwijkend gedrag ontwikkelen. Dit maakt herstel onnodig lang of incompleet.

Wacht dus niet tot het chronisch wordt. Hoe sneller u in actie komt, hoe groter de kans op volledig herstel.

Wat doet een fysiotherapeut bij nekpijn na een ongeluk?

Bij Fysio Barendrecht starten we altijd met een intake waarin uw verhaal centraal staat. We brengen de oorzaak, ernst en gevolgen van uw nekklachten in kaart. Vervolgens stellen we een behandelplan op maat op.

Denk aan:

• Gerichte manuele therapie om de bewegelijkheid van de nek te verbeteren
• Spierversterkende oefeningen voor stabiliteit en controle
• Houdingsadvies om verkeerd compensatiegedrag te doorbreken
• Bewegingsangst afbouwen, zodat u weer met vertrouwen kunt bewegen

“Veel mensen onderschatten hoe belastend een ongeluk is voor de nek. Met de juiste aanpak zien we vaak al na 2 à 3 sessies merkbaar verschil.”
— Manueel therapeut Nikki van Fysio Barendrecht

‍

Hoe ziet het herstel eruit?

Het herstel verschilt per persoon, maar gemiddeld duurt het traject 6 tot 10 weken. In het begin werken we vooral aan ontspanning en mobiliteit. Daarna bouwen we de belastbaarheid van spieren en gewrichten weer op.

U krijgt ook tips om zelf thuis te oefenen en herhaling te voorkomen. Ons doel? Niet alleen klachtenvrij worden, maar ook blijven.

‍

Gratis check bij Fysio Barendrecht

Ervaart u nekpijn na een ongeval? Blijf er niet mee rondlopen. Bij Fysio Barendrecht kunt u vrijblijvend langskomen voor een check. Wij beoordelen uw situatie, geven eerlijk advies en helpen u snel weer op weg.

Direct plannen? Klik voor een gratis intake of bel ons op 0180-849257.

‍

‍

‍

Veel gestelde vragen

1. Is een scan of MRI nodig bij nekpijn na ongeluk?
In de meeste gevallen is aanvullend onderzoek niet nodig. Bij alarmsymptomen zoals krachtsverlies of hevige uitstralende pijn kan een arts wel beeldvorming aanvragen.

2. Wordt fysiotherapie vergoed?
Ja, fysiotherapie wordt vaak vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Wij controleren dit graag voor u.

3. Kan ik werken met nekklachten na een ongeluk?
Dat hangt af van de ernst van uw klachten. We geven u gericht advies over belasting en helpen u indien nodig met een opbouwschema richting werkhervatting.

4. Wat als ik al maanden last heb?
Ook bij chronische klachten kunnen we vaak nog veel verbeteren. Twijfelt u? Plan dan een gratis screening.

‍