Valpreventie

Valpreventie in Barendrecht. Heeft u moeite met uw balans? Of bent u bang om te vallen en wilt u hier iets aan doen? Bij Fysio Barendrecht helpen wij u om steviger op uw benen te staan en met meer vertrouwen te bewegen. Onze valpreventietraining richt zich op het verbeteren van kracht, balans en mobiliteit, zodat u zo lang mogelijk zelfstandig en actief kunt blijven.

Afspraak maken Contact opnemen

Geen verwijzing nodig en contracten met alle zorgverzekeraars

Kies voor veel ervaring bij Fysio Barendrecht

Geriatrie specialist, de enige in Barendrecht

Freek

Fysiotherapeut bij Fysio Barendrecht

Waarom Valpreventie bij Fysio Barendrecht?

Vallen is een van de grootste gezondheidsrisico’s voor ouderen. Een valpartij kan leiden tot botbreuken, hoofdletsel en een afname in zelfstandigheid. Daarnaast kan de angst om te vallen ervoor zorgen dat u minder beweegt, wat uw conditie verder verslechtert.

Bij Fysio Barendrecht bieden wij een wetenschappelijk onderbouwd valpreventieprogramma dat zich richt op:
✔ Minder valincidenten (tot 61% minder kans op een val)
✔ Meer vertrouwen en zelfstandigheid
✔ Gerichte oefeningen voor balans en kracht
✔ Praktische valtraining en adviezen voor een veilige leefomgeving

‍

Onze gespecialiseerde therapeuten, waaronder Sandra Potters (Master Geriatrie), zorgen voor een persoonlijke aanpak die is afgestemd op uw situatie.

‍

Afspraak maken Contact opnemen

Waarom Valpreventie bij Fysio Barendrecht

Voel je je soms onzeker bij het lopen? Of ben je al eens gevallen en wil je dat liever nooit meer meemaken? Dan is valpreventie geen overbodige luxe, maar een slimme keuze. Bij Fysio Barendrecht helpen we je om weer met vertrouwen te bewegen. We trainen balans, kracht en stabiliteit, zodat jij je weer zeker voelt – thuis, buiten en overal daartussenin.

‍

‍

“Voorkomen is beter dan genezen. Zeker als het om vallen gaat.”
– Sandra, fysiotherapeut bij Fysio Barendrecht

‍

Afspraak maken

Persoonlijke screening en intake

We brengen jouw valrisico in kaart en kijken naar balans, spierkracht en mobiliteit. Op basis daarvan maken we een plan op maat.

Training gericht op vertrouwen en veiligheid

Je werkt onder begeleiding aan balans, spierversterking en slimme strategieën om valgevaar te beperken.

Thuisadvies en begeleiding

Ook thuis kun je risico’s verlagen. We geven je advies over aanpassingen in huis, looproutes en valtechnieken voor extra veiligheid.

Wat houdt het valpreventieprogramma in?

Onze aanpak bestaat uit vier onderdelen:

1. Valrisicoanalyse
- Intakegesprek en test om uw balans, spierkracht en eerdere valincidenten te beoordelen.
- Advies over mogelijke risico’s in uw thuissituatie, zoals losliggende kleedjes en slechte verlichting.

2. Kracht- en balansoefeningen
- Gericht op spierversterking en stabiliteit.
- Trainingen in kleine groepen voor extra motivatie en sociale interactie.

3. Praktische valtraining
- U leert hoe u veilig kunt vallen en zelfstandig kunt opstaan na een val.
- Dit vergroot uw zelfvertrouwen en vermindert de kans op ernstig letsel.

4. Advies en aanpassingen
- Tips over het verbeteren van uw woonomgeving (antislipmateriaal, stevige handgrepen, verlichting).
- Samenwerking met ergotherapeuten voor extra ondersteuning.

‍

Afspraak maken Contact opnemen

Barendrechters vertrouwen ons voor hun herstel

9,3

"Ik ben naar de fysio geweest voor mijn pols en ik werd uitstekend geholpen. De mensen zijn heel aardig en hun enige wens is om anderen te helpen. Hele fijne fysio!"

Luuk Verhagen

"Ik ben geholpen aan mijn schouder waar ik al maanden last van had en gelukkig is dat na maanden eindelijk over. Bedankt!"

Sem den Otter

"Ik ben zeer goed geholpen door dit bedrijf. Zeker een aanrader voor andere!"

Coen Steinvoort

"Zeer professionele therapeuten in huis en ontzettend veel aanbod in diverse hulpvragen en behandelmogelijkheden. Elke probleem is tot dusver bij mij verholpen! Bovendien staan ze altijd voor je klaar en zorgen ze dat je zsm terecht kunt. Een absolute aanrader"

Leonie H

"Hele mooie moderne praktijk! Goed en snel geholpen."

tom van der veen

"Top fysio dit! Knieblessure is helemaal verdwenen!"

Kevin Bohorquez Malengreau

"Heel fijn als je zwaar werk doet of fysiek bezig bent in het dagelijks leven."

Antonio da Luz

"geweldig geholpen door patrick, geweldige gozer!!!"

Sandro Escalera

"Professioneel en zeer vriendelijke medewerkers"

Karl Sou

"Ik ben zo goed geholpen door Patrick bij Fysio Barendrecht. Ik ben weer klachtenvrij en dat is geweldig."

Lian Versluis

"Fysio Barendrecht is een betrouwbare keuze voor fysiotherapie, met een professionele aanpak en een moderne inrichting. De behandelingen zijn effectief en er is aandacht voor individuele behoeften. Afspraken plannen gaat vrij soepel. Voor wie op zoek is naar kwalitatieve fysiotherapie, dan moet je hier zijn!"