Inhoudsopgave

• Wat is dry needling van de schouder?
• Hoe ontstaan triggerpoints in de schouder?
• Hoe werkt dry needling bij schouderpijn?
• Wat voel je tijdens de behandeling?
• Voordelen van dry needling voor je schouder
• Wanneer is dry needling slim bij schouderklachten?
• Veel gestelde vragen (FAQ)
• Klaar met die schouderpijn? Kom naar Fysio Barendrecht

Wat is dry needling van de schouder?

Dry needling schouder klinkt misschien alsof iemand met naalden op jacht gaat in je spieren — en eerlijk is eerlijk: dat is ook zo. Maar dan op een precieze, professionele én verrassend ontspannende manier. Bij deze methode gebruiken we een ultradunne naald om triggerpoints (spierknopen) in je schouderspier aan te prikken. Dat doet geen pijn, maar zorgt wél dat die overbelaste spier eindelijk loslaat.

Dry needling is niet hetzelfde als acupunctuur. Er wordt geen energie beïnvloed en we werken niet met meridianen. Wij richten ons puur op het ontspannen van verkrampte spieren en het verbeteren van de beweeglijkheid. En dat werkt.

‍

Hoe ontstaan triggerpoints in de schouder?

Triggerpoints ontstaan vaak door overbelasting, stress of een langdurig verkeerde houding. Denk aan:

• Te lang in dezelfde houding zitten achter een scherm.
• Slecht tillen of een plotselinge verkeerde beweging.
• Langdurige spanning door stress.

Het gevolg? Een kleine verkramping in je spiervezels die niet meer vanzelf ontspant. Dit geeft pijn, stijfheid en soms zelfs uitstraling naar je nek, arm of hoofd.

"Schouderpijn wordt vaak toegeschreven aan een pees of slijmbeurs, maar in veel gevallen zijn het gespannen spieren die de boosdoener zijn. Dry needling maakt dat verschil in 1 tot 3 sessies." — Freek, fysiotherapeut bij Fysio Barendrecht

‍

Hoe werkt dry needling bij schouderpijn?

We beginnen altijd met een intake: waar zit de pijn, wanneer voel je het, en wat zijn de vermoedelijke veroorzakers? Daarna gaan we gericht op zoek naar de betrokken spieren en hun triggerpoints. De meest behandelde spieren zijn onder andere de monnikskapspier (trapezius), supraspinatus, infraspinatus en de dieper gelegen subscapularis.

Zodra we de spierknoop gevonden hebben, prikken we er met een fijne naald in. Dat zorgt voor een reflex in de spier: een soort kleine schrikreactie. Kort, krachtig en doeltreffend. Daarna komt de ontspanning.

Wat voel je tijdens de behandeling?

De meeste mensen verwachten veel pijn, maar zijn juist verrast hoe het meevalt:

• Het prikje zelf voel je nauwelijks.
• De spier geeft een korte ‘twitch’ – even schrikken, maar snel voorbij.
• Daarna voel je vooral een beurs of zwaar gevoel, alsof je net een flinke workout achter de rug hebt.

Dat is geen bijwerking, maar een teken dat je spier iets loslaat. Vaak merk je nog diezelfde dag verlichting en meer bewegingsvrijheid.

‍

Voordelen van dry needling voor je schouder

Dry needling is vooral populair bij mensen die al van alles geprobeerd hebben, maar nog geen blijvend effect merkten. Dit is waarom het werkt:

• Snelle ontspanning van gespannen spieren
• Betere doorbloeding van het pijnlijke gebied
• Minder pijn en uitstraling naar arm of nek
• Betere beweeglijkheid van de schouder

En belangrijk: het is veilig. Bij Fysio Barendrecht gebruiken we steriele naalden, werken we volgens de laatste richtlijnen en hebben we al honderden succesvolle sessies uitgevoerd.

‍

Wanneer is dry needling slim bij schouderklachten?

Dry needling is effectief bij onder andere:

• Zeurende pijn aan de bovenkant van je schouder
• Pijn tussen je schouderbladen
• Beperkte beweeglijkheid of stijfheid bij draaien/optillen van je arm
• Uitstralende pijn richting arm of nek
• Klachten die blijven terugkomen ondanks oefentherapie of massage

‍

Klaar met die schouderpijn? Kom naar Fysio Barendrecht

Blijf niet onnodig rondlopen met klachten die je belemmeren in je werk, sport of nachtrust. Dry needling is een snelle, veilige en effectieve methode om je schouderklachten bij de bron aan te pakken. Onze therapeuten helpen je graag verder.

📅 Boek vandaag nog een intake bij Fysio Barendrecht en voel het verschil.

‍

‍

‍

Veel gestelde vragen (FAQ)

Doet dry needling pijn?

De prik voel je nauwelijks. De spier kan wel even aanspannen, maar dat gevoel is meestal snel weer weg.

Hoeveel behandelingen heb ik nodig?

Gemiddeld 1 tot 3 behandelingen. Soms meer als de klacht al lang bestaat.

Is het veilig?

Ja, mits uitgevoerd door een opgeleide fysiotherapeut. Bij Fysio Barendrecht werken we altijd hygiënisch en zorgvuldig.

Kan ik daarna sporten of werken?

Zeker, maar houd rekening met lichte spierpijn de eerste dag. Luister goed naar je lichaam.

‍

‍